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2020/03/26 ブログ

みなさまこんにちはアトリエシーオーオカダです。3月27日 金曜日となりました。

1.口元のシワの種類と原因は?  口元,しわ 実は顔のなかでも口元は、笑うなど動きが大きく、かつ脂肪が多くたるみやすいため、シワができやすい場所なのです。  ただ、口元のシワが目立つようになる原因はそこまで複雑ではなく、主に次の2つです。  口元のシワの主な原因 ・顔の筋肉の衰え …無表情や加齢により表情筋が衰えると、肌がたるんでシワが目立つようになる  ・ハリの減少 …紫外線ダメージや加齢で肌の弾力が失われるとシワが残りやすくなる そのためこれらの原因をしっかり理解したうえで効果的に対策すれば、口元のシワ改善は十分、期待できますよ。  さっそく次の章では、口元のシワをセルフケアで予防・改善する具体的な方法をご紹介します。  口元,しわ 口元の細かい「小ジワ」の原因は? くっきり見えるシワではなく、浅くて細かい小ジワの原因は「乾燥」です。 また唇にできる縦ジワも、同じく乾燥が原因。   そのためこうした乾燥による小ジワ対策には、保湿ケアが大切です。  乾燥小ジワ対策については「乾燥小ジワは消せる?目元の正しいスキンケア&化粧品での対策を解説」もぜひ、あわせてご覧ください。 なお「今すぐシワを目立たなくしたい!」という場合は、「3.口元のシワを目立たせないメイクのコツ」をご覧ください。  2.口元のシワを改善するセルフケア  口元,しわ ここでは、セルフケアで口元のシワを改善する方法をご紹介します。  「1.口元のシワの種類と原因は?」でご説明した2つの原因に沿ってご紹介しますので、あたなが思い当る原因の対策から始めてみてくださいね。  口元のシワを改善するセルフケア ①表情筋の衰えを鍛える「エクササイズ3選」 ②肌にハリと弾力を与える「化粧品3選」 では、詳しく解説していきますね。  2-1.表情筋エクササイズでシワを改善  口元,しわ おそらく口元シワ悩みで多い、  ほうれい線 …鼻から口角に伸びる2本の境界線 マリオネットライン …口の両脇から下にのびる2本の溝 が目立つようになるのは、口周りの表情筋が衰えて、たるむためです。  こんな癖、ありませんか? ✓ 笑うときに口角を上げない ✓ 気づくと口が半開きになる ✓ 考え事などするとき口をへの字に曲げる癖がある 上記のような癖があると表情筋が使われないため、口元がたるみやすくなります。  とはいえ、常に「口元がたるまないようにしなきゃ…」と意識して過ごすのは難しいですよね。  そこでおすすめなのが、短時間でできる「表情筋エクササイズ」です。口周りの筋肉を鍛えることで、リフトアップが期待できますよ。  口元,しわ エクササイズは「あごの梅干しジワ」にも効果的 口周りの筋肉が衰えると、口を閉じるときなどにかえってあごの筋肉を使いすぎてしまうように。  そうすると、あごの筋肉がこわばって梅干しのようなシワができてしまいます。  そのため、エクササイズで口周りの筋肉を鍛えることは、あごのシワ対策にもつながりますよ。 では、口元のシワに効果的なおすすめの表情筋エクササイズを3つご紹介します。

 ◆表情筋エクササイズ3選  ・舌回しエクササイズ ・あいう体操 ・ペットボトル筋トレ 気になるものからぜひ、チェックしてくださいね。

 ・舌回しエクササイズ  特にほうれい線への効果が高い「舌回しエクササイズ」です。  道具を使わず場所も選ばずに、頬や口周りの筋肉を鍛えることができます。『①②を1セット』として1日3セット行う。    

・あいう体操  ほうれい線やマリオネットライン、二重あごに効果的な「あいう体操」です。  口を大きく動かして「あ」「い」「う」と言うだけで、あごの下・頬・口周りなど口元の筋肉を幅広く鍛えることができます。①②③を1セットとして1日15セット行う。

・ペットボトル筋トレ  ほうれい線をはじめ、口元のたるみ全般に効果的な「ペットボトル筋トレ」です。  口周りの「口輪筋」を集中的に鍛えることができ、水の量を調整すればトレーニングの強度を変えることもできますよ。②を休憩をはさみながら3セット行う。

どれも空いた時間に簡単に取り組めるので、毎日コツコツ続けてみてくださいね。  続いて、口元のシワにおすすめの化粧品でのセルフケアについて見ていきましょう。ハリを与える化粧品でシワを改善  口元,しわ 口元のシワに大きく関わっているのが、肌の奥にある「コラーゲン」や「エラスチン」といった線維といわれる成分です。  「コラーゲン」や「エラスチン」が肌を支えることで、ハリや弾力が生まれます。  ただ残念ながらこれらの線維は、  紫外線によるダメージ 加齢よる成分自体の減少・減退 によって失われ、肌のハリを支えきれなくなると肌がたるんで溝ができます。 この『溝が定着したもの』がシワです。  化粧品のなかにはこうした弾力組織の生成を促す(=ハリを与える)成分配合の商品があるため、以下のハリを与える成分が配合されているかチェックしましょう。  ハリを与える化粧品のおすすめ成分 ・レチノール …肌の健康を保つ「ビタミンA」の1種 …​​肌内部のハリを支えるコラーゲンなどの生成を促す  ​​​・ナイアシンアミド(ニコチン酸アミド) …肌の代謝に関わる「ビタミンB群」の1種 …コラーゲン生成や、お肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を促す  ・ビタミンC誘導体 …抗酸化作用のある「ビタミンC(アスコルビン酸)」を肌に吸収しやすい形に変えたもの …コラーゲン生成を促すほか、美白作用や皮脂抑制のはたらきももつ こうした成分を使った化粧品のなかでも特におすすめなのが「美容液」や「クリーム」です。  なぜなら、油分が多い「美容液」や「クリーム」には、ハリ成分が高度濃度で配合されやすいです。

明日は口元のシワにおすすめの化粧品を厳選してご紹介します。

 明日も続きのお話をしていきます。 アトリエシーオーはネイルケアとネイルフットケアもしております。メイク、着付けお行なっていますので、お着物を着る方も是非ご検討ください。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆当日予約大歓迎☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆毎日21時まで営業です☆ 当日予約も大歓迎です!! 03- 6809-6196 是非ご予約お待ちしております! 一緒に盛り上げていただけるスタッフも募集中です。六本木駅西出口1番出口からグランドタワー側のエスカレターを利用して地上にお越しください。 ⭐️⭐️⭐️オカダ ******************** * * * * * * * * * * * * * * * * * * tokyo salon atelier .co 〒106-0032東京都港区六本木3-4-15-204 TEL03-6809-6196 定休日 不定休 mail info@atelierco.jp http://wwwatelierco.jp atelier .co予約専用 https://beauty.hotpepper.jp/slnH000396627/?cstt=69 ******************************************************