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2020/07/07 ブログ

みなさまこんにちはアトリエシーオー岡田です。

7月8日水曜日です。

今回も心と体に良い効果ができる梅酒のお話をしてまいります。

麦茶とは 焙煎した大麦の種子を煮出したり、水に浸して作るお茶です。冷たい麦茶は、夏の風物詩と言えるほどメジャーな飲み物ですね。平安時代から麦湯としても親しまれていた麦茶は、飲みやすいだけでなく、実はたくさんの健康効果を期待できる飲み物なのです。  

 

麦茶には、汗をかいた時に不足するナトリウムやカリウムといったミネラルが含まれています。骨や歯の構成成分となるカルシウムとリン、皮膚や粘膜の健康維持を補助する亜鉛といったミネラルも含まれています。麦茶の効果・効能 麦茶の効果・効能 ミネラル分が豊富な麦茶には、水分補給としての役割だけでなく、様々な健康効果があります。

麦茶に含まれるポリフェノールには、抗酸化作用があることが証明されています。緑茶やコーヒーよりも抗酸化作用は穏やかですが、年代や時間帯を問わずに飲める麦茶に抗酸化作用が期待できるのは魅力的ですね。

 

麦茶には、胃の粘膜を保護する作用があります。夏バテで胃の不快感を覚えた時には、キンキンに冷えた麦茶ではなく、ぬるめの麦茶で胃腸を労わってあげるのがおすすめです。

麦茶の香り成分である「アルキルピラジン」には、血流を改善する作用が報告されています。血流の低下は、血圧上昇や血栓などの原因となります。健康的なサラサラ血のために、麦茶の常飲を始めてみましょう。  

 

麦茶の元となる焙煎大麦には、虫歯の原因となるミュータンス菌や、微生物の生成、固着を予防する働きがあります。香ばしさや甘さがあり飲みやすい麦茶は、子供にも飲みやすいお茶です。虫歯予防の一環としても、ぜひ活用したいものです。

麦茶は夏の水分補給だけではなくポリフェノールなど美容効果も期待できます。 

明日も続きのお話をしていきます。 

アトリエシーオーはネイルケアとネイルフットケアもしております。 

メイク、着付けお行なっていますので、 お着物を着る方も是非ご検討ください。 

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⭐️⭐️⭐️オカダ 

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