六本木1丁目駅でカットをお考えで美容院をお探しのお客様へ

2020/07/29 ブログ

みなさまこんにちはアトリエシーオーのおかです。

7月30日木曜日となりました

前回は心と体に効く食事のお話をしましたが、

今回は心と体に効くエクササイズお話をしてまいります。

テストステロンとはホルモンで筋トレなどをすることにより分泌されるそうです、テストテロンはチャレンジしたり、集団の中で自分を表現したり、意思を主張する上で必要なホルモンといわれています。心の健康を保つ最も大事なホルモンと言っても過言ではありません。日常生活や仕事で身体の機能を維持するために必要不可欠な筋肉や筋力を始め、代謝を制御することで、きっとやる気が今よりもっと増していきます。なので朝、筋トレする人口が急上昇中なのが巷で話題となっております。また、テストテロンの働きにより糖尿病や肥満の予防にも効果的です。筋肉量や筋力の低下、肥満、血糖値の上昇、うつ病や性欲の低下などといった症状がはテストステロンが減少傾向にあるそうです、健康を保つ最も大事なホルモンと言っても過言ではありません。もちろん美肌効果もあり、内面からの健康になる健康美からも美肌作りには必要不可欠です。日常生活や身体の機能を維持するために必要不可欠な筋肉や筋力トレーニングを始め、代謝を高めていくことも大切なのかもしれません。

筋トレが思わぬ効果があるかもしれません。

 

 

 

明日も続きのお話をしていきます。  

 アトリエシーオーはネイルケアとネイルフットケアもしております。   

メイク、着付けお行なっていますので、 お着物を着る方も是非ご検討ください。   

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毎日21時まで営業です☆ 当日予約も大歓迎です!!  

 03- 6809-6196 是非ご予約お待ちしております!   一緒に盛り上げていただけるスタッフも募集中です。   

六本木駅西出口1番出口からグランドタワー側のエスカレターを利用して地上にお越しください。   

⭐️⭐️⭐️オカダ   

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