今月も

2022/03/08 ブログ

みなさまこんにちはアトリエシーオー岡田です。

最近サウナ流行っていますね、

サ活で整える。流行語になりそうですね。

さて今回も長文ですが少しお付き合い下さい。

2020年に米国最大規模の病院兼保険機関であるカイザーパーマネンテ社の調査で コロナに感染した方を対象にした調査で、運動を習慣として行っている人は、新型コロナウイルス感染症に感染しても、重症化しての入院やICU(集中治療室)での治療、死亡するリスクをいずれも大きく減少できることが明らかになりました。 調査では運動不足群は活動群に比べ、入院率は2倍以上に、ICU収容率は1.7倍に、死亡率は2.5倍にそれぞれ上昇したとして、運動を習慣として続けている人は、新型コロナに打ち勝つ可能性がもっとも高く、運動不足の人は重症化するリスクが高いので、日常生活に運動習慣を取り入れることが重要です。 他にもコロナと運動の関係を示したニュースがあるのでご紹介します。 「運動習慣がある人は新型コロナウイルス感染症の重症化リスクが低い」 運動習慣は、新型コロナウイルスの感染と重症化のリスクを低下させ、ワクチンの効果を高めることを期待できることが、英国のグラスゴー カレドニアン大学やベルギーのゲント大学の研究で明らかになりました。 「活発な運動を週に150分以上」継続して行っている人は、市中感染症の罹患リスクが31%低く、感染症関連死のリスクも37%低くなると報告されています。 また運動がワクチン予防接種の効果を40%高めることもわかったそうです。 1日30分間の息が少し上がるくらいの活発な運動を、週5日または週150分行うことが、新型コロナウイルスに対する免疫を大きく高められる可能性が示されたと言えます。 また、他の研究結果では歩く速度が遅い人は早い人に比べて、新型コロナ感染症による死亡率が約4倍になると言われており、例え正常体重であっても重症化や死亡のリスクが大きく高まる怖れがあると言われています。 いつも運動をしているわけではないという人でも、まったく運動しない人に比べ、新型コロナのリスクは低下するというので、運動習慣をもつことは重要ですね。 ほかにもある運動不足の健康リスク  ダイエットにも、コロロの健康にも効く「美姿勢」のススメ 他にもある運動と健康の関係の研究結果もご紹介します。  「最大酸素摂取量が高いほどがんの死亡リスクがダウン」 最大酸素摂取量別に4グループに分けてがん死亡リスクを比較すると 最大酸素摂取量が最も低いグループのがん死亡リスクを1とすると、 最も高いグループのリスクは0.41と低い値となっています。 「40代で筋肉が多いか少ないかで、10年後の心血管疾患リスクが大きく変わる」 健康なギリシア人(平均45歳)を10年間追跡したところ、筋肉が一番多い群の心血管疾患 発症リスクは他の群と比較すると81%も低い結果となりました。  「筋肉量が多い乳癌患者の生存率は約60%向上」 筋肉量が多いICU(集中治療室)の患者は、人工呼吸器の使用時間が短く、 ICUの時間も短縮され、生存の可能性がアップしました。 「筋肉量が少ない人で、より重度のアルツハイマー病発症がみられた」 筋肉を動かすことで、脳内の神経細胞からの情報伝達が運動神経と感覚神経の間で交互に起こることで脳が活性化されるので、アルツハイマーの発症を抑制する効果期待できると言われています。 いかがですか?コロナ感染も心配ですが、運動をしないことによる健康の二次被害は とても心配です。感染対策されたジムでしっかり時間を作ることは気分転換にもなり 健康になるとともに孤独感や閉塞感を打破できますので、 お家時間に飽きたらジムに足を運んでくださいね。 

アトリエシーオー岡田

 

【着付け料金】 

訪問着 7,700円 

留袖  8,800円 

振袖  11,000円 袴   8,000円 

喪服  5,500円 

【ヘアセット メーキャップ】 ヘアセット4,400円 メーキャップ 3,500円〜5,500円 

冠婚葬祭、結婚式、卒業式、七五三、お宮参等  ご希望の時間・場所へ出張致します!   

自宅、ホテルへ出張にて  着付け&ヘアセット&メイクアップを全て一度に承ります!  もちろん着付けのみでもOK! 

出張費無料・交通費実費(都内2500円)   

  振 袖 + アップスタイル ¥11,000   留袖/色留袖 + アップスタイル ¥8,800   

■メイクアップも追加で承ります  

ブライダルやその他のメニューはホームページをご覧ください。 

http://www.atelierco.jp   

ご予約、お問い合わせはこちら info@atelierco.jp 

①お名前 ②ご連絡先(日中連絡先) ③着付けをする会場(駅名やホテル名など決まっていましたら詳細をお願いします) ④メニュー ⑤施術希望時間〜仕上がり希望時間 (目安時間:着付けのみ30分〜40分、 着付け&ヘアセット90〜120分) ⑥駐車場有無  

 

またはこちらの問い合わせフォームからも お問合せいただけます。  http://b.hpr.jp/sd/H000396627/    

※尚、お問い合わせでお名前無記入、連絡先無記入など方が大変多くいらっしゃいますので、申し訳ありませんが、記載しましたメールアドレスからのお問い合わせの方のみお受けいたしますのでよろしくお願い申し上げます。  

お気軽にお問合せください  東京都23区 千代田区・中央区・港区・新宿区・文京区・台東区・墨田区・江東区・品川区・目黒区・大田区・世田谷区・渋谷区・中野区・杉並区・豊島区・北区・荒川区・板橋区・練馬区・足立区・葛飾区・江戸川区  明治神宮・日枝神社・神田明神・大國魂神社

・湯島天神・富岡八幡宮・乃木神社 東京・原宿・赤坂・溜池山王・明治神宮前・御茶ノ水・永田町・府中本町・湯島・門前仲町・六本木  

アトリエシーオー 岡田  オカダ  

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出張ヘアメイク 東京都内23区 都内近郊   上級着付け技能士(厚生労働大臣認定) 美容師免許/理容師免許